Susah tidur? Berat badan merangkak naik?Mungkin Anda mengalami apa yang disebut dengan social jetlag.
Menurut para peneliti, kesibukan dan tuntutanpekerjaan membuat obesitas.
Hal ini disebabkan oleh ketidaksesuaian jambiologis terkait waktu tidur dengan rutinitas pekerjaan.
"Hasilnya, mereka menjadi susah tidur.Orangorang ini juga cenderung minum lebih
"Dalam masyarakat, kita cenderungmelupakan waktu saat harus mengerjakan tugas. Jam biologis ini menjadibertentangan dengan jam kerja," ujarnya, dikutip Daily Mail.
Untuk menemukan skala dari masalah ini, timpeneliti yang dipimpin Dr. Roenneberg melakukan penyusunan database dariperilaku tidur dan bangun. Penelitian ini dilakukan selama 10 tahun.
Hasil penelitian yang diterbitkan pada jurnalCurrent Biology ini menemukan bahwa mereka yang mengalami jetlag sosialcenderung mengalami kelebihan berat badan.
Dengan kata lain, hidup dengan menentang jambiologis bisa menjadi faktor pendukung terjadinya epidemi obesitas yang terjadisaat ini.
: vivanews