Rasa lelah dan kesibukan kerja bisa membuat wanita kehilangan moodnya untuk bercinta. Penelitian yang dilakukan majalah Women's Health dengan melibatkan 1.000 wanita membuktikan hal tersebut. Menurut penelitian itu, 42% wanita mengatakan kurangnya waktu istirahat dan padatnya jadwal kerja membuat mereka merasa tidak mendapatkan seks yang cukup.
Apakah Anda termasuk dari wanita yang tak punya mood untuk bercinta karena lelah? Cobalah makanan yang bisa meningkatkan gairah berikut ini, seperti dipaparkan The Sun:
1. Es Krim Vanilla
Es Krim vanilla memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi. Dua kandungan itu berguna untuk menambah energi dan meningkatkan libido. Menurut Dr Sarah Brewer penulis 'Increase Your Sex Drive' kalsium juga bisa membuat orgasme menjadi lebih dahsyat. Dijelaskan Brewer, semua otot yang mengontrol ejakulasi butuh kalsium.
2. Kayu Manis
Menghirup aroma kayu manis juga bisa membuat mood bercinta datang lagi. Penulis Scentsational Sex, Dr Alan Hirsch menjelaskan aroma roti kayu manis, pie labu dan lavender bisa meningkatkan rangsangan seksual. Pada pria efeknya dapat meningkatkan peredaran darah ke Mr. Happy.
3. Tiram
Tiram termasuk makanan yang dapat meningkatkan libido. Peneliti di Amerika dan Italia menemukan kandungan asam amino di dalam tiram lah yang membuat makanan laut itu bisa memicu naiknya libido.
4. Seledri
Seledri (Apium graveolens L) disebut-sebut sebagai 'vegetable viagra' atau sayuran yang khasiatnya mirip obat perangsang viagra (sildenafril). Sebutan itu dipopulerkan oleh 3 orang peneliti dari Amerika yakni Dr Judy Garman, Dr Walter Gaman dan Dr Mark Anderson. Kandungan seledri yang berkhasiat membangkitkan gairah saat bercinta adalah senyawa androstenone. Senyawa ini merupakan steroid alami yang merangsang pelepasan feromon atau hormon pemikat pada pria, sehingga mampu membuat pasangannya makin bergairah.
5. Steak
Saat Anda tidak mood bercinta, ajak pasangan untuk makan steak di restoran steak favorit. Steak daging merah kaya akan zinc, zat besi, protein dan vitamin B. Zat besi membantu produksi hormon esterogen sehingga meningkatkan gairah bercinta wanita. Selain itu, nutrisi-nutrisi tersebut juga meningkatkan hormon testoteron pada pria. Peningkatan hormon seks bisa membuat Anda dan suami lebih sering bercinta.
