Ibu Melahirkan Butuh 409 Hari untuk Seksi Lagi

Zona Malam - Tubuh melebar biasa dialami wanita usai melahirkan. Namun berbeda dengan Victoria Beckham maupun Amanda Holden. Dalam sekejap, penampilan mereka tetap saja langsing saat muncul di publik. Padahal, faktanya wanita memerlukan waktu 409 hari untuk mendapatkan bentuk tubuhnya seperti semula dan kembali bergairah di ranjang setelah melahirkan.

Jajak pendapat itu dilakukan terhadap 1.000 ibu di Inggirs mencakup segala usia. Hasilnya, biasanya mereka secara keseluruhan membutuhkan waktu satu tahun, satu bulan, dan dua minggu (409 hari) untuk kembali ke bentuk semula.

Beberapa responden merasa, kehidupan seksualnya kembali lagi atau tampil lebih menarik. Sedangkan yang lainnya bisa bekerja lagi atau kembali memiliki kehidupan sosial mereka.

Para ibu mengakui, mereka membutuhkan rata-rata waktu lebih lama lima bulan dibandingkan yang mereka harapkan agar kembali ke kondisi semula, sebelum mereka memiliki anak pertama.

Dalam penelitian terhadap gaya hidup ibu baru di situs Mojomums, sebanyak 10 persen mengatakan, mereka butuh waktu lebih lama hingga dua tahun untuk bisa seksi lagi, sementara 15 persen mengaku mereka tidak pernah kembali merasakan hal yang sama baik fisik maupun mental seperti sebelum hamil.

Hambatan yang mereka rasakan untuk memperoleh bentuk tubuh asli karena rasa lelah terus-menerus dan tidak memiliki waktu untuk diri sendiri. Namun mereka dituntut bisa kembali bekerja.

Sebanyak 40 persen mengatakan, mereka kembali seperti sebelum mempunyai anak setelah menemukan pekerjaan yang memberikan keseimbangan dalam bekerja dan hidup sehat. 60 Persen mengatakan, semakin lama mereka bekerja, semakin lama mereka memperoleh kehidupan mereka kembali.

Psikolog Elinor Wilde mengaku tidak terkejut dengan hasil survei. "Memiliki bayi mengubah kehidupan dan Anda tidak bisa berharap kembali seperti sebelum mempunyai anak," jelasnya.

"Ibu perlu waktu untuk beradaptasi, cobalah untuk tidak menempatkan diri Anda di bawah tekanan, dan jangan bandingkan diri Anda dengan orang lain," ujarnya.(dailymail/MEL)

 sumber : Baca juga - klik di sini Pics Hot

Jangan Lupa di Like Ya Gan

TIPS "7 Nutrisi Penting Saat Diet"

Zona Malam - Memiliki tubuh langsing dan ideal bak selebriti dunia adalah impian setiap wanita. Akan tetapi, seleb dunia pun seringkali melupakan kebutuhan nutrisi yang harus dijaganya selama menjalani proses diet. Padahal, fungsinya nutrisi adalah untuk pemeliharaan sistem tubuh dan kesehatan.

Simak tujuh nutrisi yang sering dilupakan pada saat diet seperti dilansir dari Shine.

1. Kalium
Sebuah studi di Amerika menunjukkan bahwa kalium merupakan salah satu kunci yang dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat. Tak hanya itu, kalium juga mendukung kesuburan dan fungsi otot dan saraf. Agar tetap sehat selama diet, kita dapat memperoleh nutrisi ini pada makanan alami seperti susu, kentang, ubi jalar, alpukat, dan pisang.

2. Magnesium
Tidak mencukupinya magnesium dalam tubuh tentunya kita dapat terkena masalah kesehatan, seperti osteoporosis, tekanan darah tinggi, diabetes, kram otot, dan penyakit jantung. Bagi yang gemar mengonsumsi alkohol, secara otomatis orang tersebut memiliki risiko tingkat magnesium rendah. Dengan kata lain, magnesium dapat mencegah penyakit, jika kita mengonsumsi sayur bayam, biji-bijian, kacang-kacangan (terutama almond), dan kacang polong.

3. Vitamin D
Untuk perkembangan kesehatan tulang, otot, saraf, serta memiliki sistem kekebalan yang kuat, sebaiknya kita banyak mengonsumsi beberapa makanan alami. Misalnya ikan berlemak, yaitu salmon dan mackerel, jamur, hati, keju, dan kuning telur, serta susu. Semua makanan tersebut adalah sumber vitamin D yang dapat menjaga kesehatan jantung.

4. Kalsium
Kalsium kerap dikaitkan dengan nutrisi yang baik untuk pembentukan gigi dan tulang. Ternyata, fungsinya tidak berhenti sampai di situ. Kalsium juga dapat membantu menjaga fungsi otot, detak jantung, dan menjaga tekanan darah tinggi. Agar kalsium terpenuhi dalam tubuh, diperlukan bantuan vitamin D agar tubuh dapat menyerap kalsium dengan baik. Oleh karena itu, makanlah makanan seperti susu, salmon, kangkung, dan brokoli.

5. Vitamin C
Saat proses penurunan berat badan berlangsung, kondisi badan sedang tidak fit atau flu, pastinya ini bukanlah hal yang menyenangkan. Studi menunjukkan bahwa buah dan sayur dapat mempersingkat durasi gejala akan terserang flu. Selain itu, vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan.

6. Vitamin A
Vitamin A sangat baik untuk menjaga imunitas tubuh dan pertumbuhan jaringan. Ada dua jenis vitamin A yang dapat diserap dalam tubuh, yaitu retinol dan karetenoid (beta karoten). Kandungan vitamin A yang baik untuk tubuh, terdapat pada beberapa makanan seperti wortel, labu, ubi, bayam, dan brokoli.

7. Serat
Bagi orang yang akan dan sedang menurunkan berat badannya, sebaiknya jangan sampai melupakan hal yang satu ini. Serat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, selain untuk menurunkan kolesterol, juga dapat meningkatkan keteraturan usus. Tentunya hal ini sekaligus mampu menurunkan risiko terserang penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Hal ini karena makanan yang kaya akan serat pasti rendah kalori. (art)

sumber : Baca juga - klik di sini Pics Hot

Jangan Lupa di Like Ya Gan

Implan Payudara Bikin Seks Lebih Menyenangkan

Zona Malam - Operasi implan payudara tidak hanya membuat wanita lebih percaya diri dengan ukuran payudaranya yang menjadi lebih besar, tetapi juga dapat meningkatkan kepuasan mereka di tempat tidur.

Kesimpulan tersebut berdasarkan hasil survei online yang digagas Realself.com, di mana melibatkan sejumlah wanita dan hasil survei menunjukkan bahwa hampir 61 persen wanita mengaku bahwa mereka lebih banyak melakukan hubungan seks dengan pasangan pascamenjalani operasi pembesaran payudara.

Dan, bahkan secara signifikan, 70 persen di antara mereka mengakui bahwa kepuasan kehidupan seks mereka telah sangat membaik sejak operasi pembesaran payudara dilakukan.

Real Self adalah sebuah komunitas untuk berbagi dan belajar tentang operasi kosmetik. Komunitas ini melakukan jajak pendapat selama dua minggu dan meminta pasien yang menjalani operasi pembesaran payudara untuk menilai pengalaman seks mereka sejak operasi dilakukan.

Temuan menunjukkan bahwa mereka yang menjalani pembesaran payudara mampu mencapai orgasme lebih mudah dan secara keseluruhan lebih mudah terangsang.

"Hasil jajak pendapat tidak mengejutkan. Saya melihat ada perubahan dalam apa yang pasien kenakan dan bagaimana mereka membawa diri mereka di tempat kerja setelah memiliki pembesaran payudara," ujar Dr Andrew P Trussler MD, ahli bedah plastik di daerah Dallas, dan asisten bedah plastik di University of Texas.

"Dalam pengamatan pribadi saya, wanita pasti merasa lebih percaya diri setelah operasi payudara, dan Anda dapat dengan mudah melihat bagaimana kepercayaan diri itu menghasilkan perbaikan pada area lain dari kehidupan mereka," katanya.

Seorang sumber (wanita yang menjalani operasi implan payudara) membenarkan temuan survei tersebut dan mengatakan bahwa implan payudara akan membawa seseorang untuk menikmati pengalaman seksual yang lebih bebas.

"Ini bukan hanya tentang kemampuan untuk mengesankan seorang pria. Ini lebih tentang rasa percaya diri Anda yang memungkinkan Anda untuk menikmati pengalaman seksual lebih bebas dan tanpa hambatan," kata sumber itu.

Pada skala 1-10, 28 persen perempuan yang mengambil bagian dalam survei ini mengakui bahwa kehidupan seks mereka meningkat empat poin. Bahkan 7,5 dari 10 wanita mengatakan prosedur ini "layak".

"Saya tidak percaya payudara hanya untuk kesenangan pria. Jika seorang wanita memeluk tubuhnya sendiri dan merasa diberdayakan oleh itu, maka dia bisa lebih menikmati dirinya sendiri," kata sumber itu.

sumber : Baca juga - klik di sini Pics Hot

Jangan Lupa di Like Ya Gan

Inilah Manfaat Yoga bagi Kesehatan Anda

Zona Malam -Inilah Manfaat Yoga bagi Kesehatan Anda - Yoga telah dipraktekkan selama lebih dari 5.000 tahun, dan saat ini, hampir 11 juta orang Amerika menikmati manfaat kesehatan dengan melakukan Yoga. Yoga tidak bisa disebut tren. Kelas yoga yang paling diminati adalah pada belajar fisik pose, yang disebut asana. Ini juga biasanya mencakup beberapa bentuk teknik pernapasan dan mungkin suatu teknik meditasi juga. Beberapa kelas yoga dirancang murni untuk relaksasi. Tapi ada gaya yoga yang mengajarkan cara untuk menggerakkan tubuh dengan cara baru. Memilih salah satu dari gaya ini menawarkan begitu banyak manfaat kesehatan terbesar dengan memungkinkan Anda untuk mengembangkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan.

Meskipun yoga adalah bentuk non-aerobik aman dari latihan, itu bukan tanpa risiko. Menurut American Academy of Orthopaedic Surgeons, cedera yoga yang paling sering dirawat di ruang gawat darurat melibatkan peregangan berlebihan dan ketegangan dari pengulangan ke leher, bahu, tulang belakang, kaki dan lutut.

Juga, pose tertentu dapat meningkatkan risiko cedera jika Anda memiliki kondisi seperti:
osteoporosis parah, tekanan darah tinggi atau rendah, Masalah Telinga, Masalah Dengan Tulang Belakang, Kehamilan (termasuk resiko terhadap anak anda yang belum lahir)

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda mengurangi risiko cedera dari yoga:

Jika Anda sedang hamil atau memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya: Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program yoga. Dokter dapat membantu Anda mengetahui bagaimana menilai jenis apa dari tingkat latihan yoga yang aman untuk Anda.

Jangan mencoba belajar yoga sendiri. Lakukan dengan instruktur yang berpengalaman dan terpercaya untuk belajar cara yang tepat untuk melakukan latihan dan menghindari cedera.


Yoga bukanlah pengganti untuk perawatan medis. Yoga menawarkan banyak manfaat kesehatan dan bahkan dapat dimasukkan sebagai bagian dari Tips Kesehatan dari beberapa rencana pengobatan. Namun, masih merupakan hal yang penting untuk bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan dan mendapatkan perawatan yang tepat ketika Anda membutuhkannya.

Ketahui batas Anda dan tetap dalam jenis yoga yang anda pilih. Sebelum memulai semua jenis baru dari yoga, bertanya tentang tuntutan fisiknya. Cari tahu seberat apa gaya dari yoga baru tersebut. Bicara dengan instruktur dan orang lain yang melakukan jenis yoga itu untuk memastikan jenis itu cocok untuk Anda.

Lakukan Secara Perlahan. Anda tidak bersaing dengan orang lain di kelas Yoga itu. Pelajari dasar-dasar, seperti pernapasan yang tepat dan bagaimana mempertahankan keseimbangan, sebelum Anda mencoba untuk lebih ambisius mendapatkan jenis gaya yoga terbaru.

Lakukan pemanasan dengan benar dalam setiap sesinya. Otot yang Dingin(kaku) meningkatkan resiko cidera jika dipaksakan dalam melakukan yoga. Baca : Cara Menghindari Kejang Otot atau Kram

Kenakan pakaian yang layak. Kenakan pakaian yang memungkinkan Anda untuk bergerak bebas. Baca : Dampak Buruk Memakai Pakaian Ketat

Ajukan pertanyaan. Jika Anda tidak memahami latihan, mintalah petunjuk pada instruktur untuk melihatnya lagi sebelum Anda mencoba sendiri,

Tetap terhidrasi. Itu sangat penting jika Anda berlatih apa yang disebut "panas" yoga, yang dilakukan dalam ruangan yang sangat hangat dan lembab.

Perhatikan apa yang terjadi pada tubuh Anda. Yoga tidak seharusnya sakit. Jika Anda merasa sakit, berhenti. Jika rasa sakit terus berlanjut, konsultasikan kepada dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda. Hentikan segera jika Anda mengalami nyeri dada, pingsan atau merasa terlalu panas, atau menjadi pusing. Dapatkan bantuan medis segera jika terus terjadi reaksi setelah Anda berhenti.

Beberapa Manfaat dari Yoga

Yoga dan Fleksibilitas

Ketika beberapa orang berpikir tentang yoga, mereka membayangkan sebuah aktivitas untuk meregangkan seperti senam. Yang membuat mereka khawatir bahwa mereka terlalu tua, tidak layak, atau ribet untuk melakukan yoga. Yang benar adalah Anda tidak pernah terlalu tua untuk meningkatkan fleksibilitas dan ini adalah Tips Kesehatan yang bagus untuk anda terapkan.

Rangkaian yoga disebut asanas dengan dengan peregangan aman pada otot Anda. Hal ini dapat melepaskan asam laktat yang terbentuk dengan penggunaan otot, yang dapat menyebabkan kekakuan, ketegangan, nyeri, dan kelelahan. Selain itu, yoga meningkatkan berbagai gerakan di sendi. Hal ini juga dapat meningkatkan pelumasan pada sendi. Hasilnya adalah rasa kemudahan dan keluwesan seluruh tubuh Anda.

Yoga tidak hanya bekerja pada otot-otot Anda, tetapi semua jaringan lunak tubuh Anda. Itu termasuk ligamen, tendon, dan selubung fasia yang mengelilingi otot Anda. Dan tidak peduli tingkat Anda dari yoga, Anda kemungkinan besar akan melihat manfaat dalam waktu yang sangat singkat. Dalam sebuah penelitian, terdapat peningkatan 35% dalam fleksibilitas setelah hanya delapan minggu melakukan yoga. Keuntungan terbesar adalah fleksibilitas di pundak anda.

Yoga dan Kekuatan

Beberapa gaya yoga, seperti ashtanga dan power yoga adalah yang paling kuat dari yang lain. Mempraktikkan salah satu dari gaya ini akan membantu Anda meningkatkan otot. Tapi gaya yoga yang ringan, seperti Iyengar atau hatha, yang berfokus pada sedikit gerakan dan pengaturan posisi yang lebih tepat dalam pose, juga dapat memberikan kekuatan dan manfaat ketahanan.

Banyak pose, seperti Doggy Down, Doggy Up, dan Board Poshe, membangun kekuatan tubuh bagian atas. Hal ini menjadi penting karena usia orang. Stand Poshe, terutama jika Anda menahan untuk beberapa napas panjang mampu membangun kekuatan di paha belakang, paha depan, dan otot perut. Poses yang memperkuat punggung bagian bawah ke atas termasuk Doggy Style dan Chair Style. Ketika dilakukan dengan benar, hampir semua pose membangun kekuatan inti dalam otot perut dalam.

Yoga Dapat Memperbaiki Postur

Dengan peningkatan fleksibilitas dan kekuatan melakukan yoga mampu pemperbaiki postur yang lebih baik lagi. Kebanyakan berdiri dan pose duduk mengembangkan kekuatan inti. Itu karena Anda mengandalkan otot perut Anda yang mendalam untuk mendukung dan menjaga setiap pose. Dengan inti kuat, Anda akan lebih mudah untuk duduk dan berdiri. Manfaat lain dari yoga adalah kesadaran tubuh meningkat. Kesadaran tinggi ini memberikan Anda lebih cepat jika anda bungkuk atau merosot sehingga Anda dapat menyesuaikan postur tubuh Anda.

Manfaat Yoga pada Pernapasan

Karena pernapasan yang dalam dan sadar dalam melakukan yoga, secara otomatis kapasitas paru-paru akan menjadi lebih baik. Hal ini dapat meningkatkan kinerja olahraga dan daya tahan tubuh anda. Tapi yoga biasanya tidak terfokus pada kebugaran aerobik dengan cara berjalan atau bersepeda. Sebagian besar bentuk yoga menekankan pendalaman dan memperpanjang napas Anda. Hal ini merangsang respon relaksasi - kebalikan dari dorongan adrenalin melawan-atau-menghilangkan respon stres.

Yoga Mengurangi Stres dan Lebih Tenang

Bahkan pemula cenderung merasa lebih rileks setelah kelas pertama mereka. Beberapa gaya yoga menggunakan teknik meditasi khusus untuk menenangkan "obrolan pikiran" konstan yang sering mendasari stres. Gaya yoga lainnya juga tergantung pada teknik pernapasan dalam untuk memfokuskan pikiran pada nafas.
Diantara anti stres manfaat yoga adalah sejumlah tanggapan biokimia. Misalnya, ada penurunan katekolamin, hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal dalam respon terhadap stres. Menurunkan tingkat neurotransmiter hormon - dopamin, norepinefrin, dan epinefrin - menciptakan rasa tenang. Beberapa poin penelitian untuk dorongan hormon oksitosin. Ini adalah apa yang disebut "kepercayaan" dan "ikatan" hormon yang terkait dengan merasa santai dan terhubung kepada orang lain.

Yoga, Konsentrasi, dan Mood

Hampir setiap siswa yoga akan mengatakan bahwa mereka merasa lebih bahagia dan lebih puas setelah melakukan yoga. Penelitian baru-baru ini mengeksplorasi efek dari yoga pada depresi, manfaat yang didapat adalah adanya peningkatan aliran oksigen ke otak. Yoga bahkan sedang dipelajari sebagai terapi tambahan untuk meringankan gejala obsesif-kompulsif.

Manfaat Yoga bagi Jantung

Mungkin salah satu daerah yang paling banyak dipelajari manfaat kesehatan yoga adalah efeknya pada penyakit jantung. Yoga telah lama dikenal untuk menurunkan tekanan darah dan memperlambat denyut jantung. Memperlambat denyut jantung bisa mendapatkan keuntungan orang dengan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke. Yoga adalah komponen kunci untuk program penyakit jantung yang dirancang oleh Dean Ornish, MD. Ini adalah program pertama untuk sebagian membalikkan penyakit jantung melalui gaya hidup dan diet dibandingkan dengan operasi. Pada tingkat biokimia, studi menunjukkan efek anti-oksidan yang mungkin dari yoga. Yoga juga telah dikaitkan dengan tingkat kolesterol dan trigliserida menurun serta peningkatan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Efek Yoga pada Kondisi Medis Lainnya

Yoga telah menjadi lebih populer di Barat, para peneliti medis telah mulai mempelajari manfaat dari terapi yoga. Ini juga disebut terapi yoga integratif. Ini digunakan sebagai perawatan tambahan untuk kondisi medis tertentu dari depresi klinis untuk penyakit jantung. Manfaat lain dari yoga adalah membebaskan gejala-gejala asma, sakit punggung, dan arthritis. Sebagian besar studi klinis di seluruh dunia terjadi di luar AS Tetapi bahkan sebuah badan kesehatan telah mendanai uji klinis pada yoga dan manfaat kesehatan untuk insomnia dan multiple sclerosis.
Manfaat Lain dari Yoga

Beberapa penelitian memberi kesan bahwa yoga memiliki efek positif pada pembelajaran dan memori. Peneliti lain telah mempelajari apakah yoga dapat memperlambat proses penuaan, meningkatkan rasa seseorang dari penerimaan diri, atau meningkatkan tingkat energi.

Beberapa potensi manfaat yoga mungkin sulit untuk dipelajari secara ilmiah. Misalnya, yoga telah dikatakan untuk meningkatkan kesadaran rohani. Namun demikian, ada banyak klaim anekdot untuk apa yoga dapat lakukan.

Nah itulah tadi Tips Kesehatan pada posting kali ini tentang Manfaat Yoga bagi Kesehatan Anda yang bisa kenzoo share untuk para sahabat. Semoga bisa bermanfaat.

sumber : http://vivanews.com/
 Baca juga - klik di sini Pics Hot

Jangan Lupa di Like Ya Gan

5 TIPS 'Agar Blow Rambut Tetap Bertahan Setelah Olahraga'

Zona Malam - Padatnya aktivitas seringkali memaksa Anda untuk berolahraga di tengah-tengah kesibukan. Masalahnya, setelah olahraga sering kali penampilan rambut menjadi lepek dan berantakan, padahal Anda masih harus melakukan aktivitas kembali. Agar rambut terhindar dari kekacauan dan blow rambut tetap awet setelah olahraga, simak tips berikut ini, seperti dilansir Total Beauty.

1. Kuncir Rambut
Agar rambut tidak cepat kusut pada saat olahraga, kuncir rambut setinggi-tingginya. Lalu Gulung rambut menjadi cepolan, sehingga setelah olahraga blow rambut tetap bertahan.

2. Semprotkan Dry Shampoo
Dry shampoo atau shampo yang tanpa dibilas sangat membantu rambut tetap mengembang dan blow rambut tetap bertahan. Setelah berolahraga semprotkan dry shampoo pada rambut, diamkan beberapa saat lalu sisir rambut. Dry shampoo bisa didapatkan di toko-toko kecantikan.

3. Pakai Headband
Menggunakan headband berguna untuk menyerap keringat di dahi dan rambut bagian belakang, sehingga rambut tidak cepat lepek dan berminyak. Pilihlah headband yang terbuat dari bahan seperti handuk, sehingga dapat sempurna menyerap keringat.

4. Minimalisir Produk Rambut
Saat mem-blow rambut, minimalisir penggunaan produk rambut seperti mousse dan serum. Produk-produk tersebut akan membuat rambut lebih mudah kotor dan bila bercampur dengan keringat akan menjadikan rambut cepat lepek.

5. Jangan Terlalu Sering Menyentuh Rambut
Terlalu sering menyentuh rambut akan membuat rambut cepat kotor, apalagi setelah berolahraga rambut akan lebih mudah beminyak. Agar rambut tidak terlihat semakin lepek, minimalisirlah menyentuh rambut. Seringnya menyentuh rambut juga membuat blow memudar dan menjadi kempis.

sumber : http://wolipop.detik.com
Baca juga - klik di sini Pics Hot

Jangan Lupa di Like Ya Gan

Breast Slap, Cara Aneh Memperbesar Payudara Wanita

Zona Malam - Ini dia cara paling ajaib dan unik untuk memperbesar ukuran payudara, yaitu dengan dipukuli! Karena teknik yang unik itu, teknik ini diberi nama tehnik "Breast Pat" atau "Breast Slap" yang berarti tepuk atau tampar buah dada. Caranya, ya tak lain dengan mengurut dan menepuk-nepuk payudara pasien hingga mereka kesakitan.

Metode pijat tradisional yang berasal dari Thailand ini sudah terbukti manjur dan yang pasti lebih aman dibandingkan memasang implan silikon yang ber-resiko kanker payudara. Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada sekitar 20 orang wanita Thailand berusia 20-60 tahun, tehnik ini mampu memperbesar payudara mereka hingga 10 cm hanya dalam 6 sesi terapi.

Wow!… Bahkan saking manjurnya, sejak tahun 2003, pemerintah Thailand telah mendanai penelitian khusus untuk tehnik pijat ini dan merekomendasi para wanita untuk melepas implan di dadanya dan beralih ke "Breast Slap" yang lebih natural.

"Breast Tap" pertama kali diperkenalkan oleh Khemmikka Na Songkhla, terapis kecantikan alternatif yang tinggal di Bangkok. Khemmikka sendiri mendapatkan ilmu tersebut dari neneknya yang rajin mengurut payudaranya sejak masih remaja dengan krim herbal kemudian menepuk-nepuknya dengan teknik yang dikenal saat ini. Khemmikka telah melakukan terapi Breast Slap ini selama 20 tahun.

Khemmikka yang kini berusia 43 tahun masih aktif melayani pasien yang ingin memperbesar payudara di kliniknya yang terletak di Bangkok. Pasiennya datang dari berbagai lapisan usia, mulai dari yang masih 20-an tahun hingga nenek-nenek umur 70-an tahun. Selain tidak menyebabkan resiko kanker payudara, kelebihan lain dari pijat payudara adalah tidak memicu pembengkakan dan radang di kelenjar limpa seperti halnya yang terjadi pada implan silikon.

Radang di kelenjar limpa merupakan salah satu dampak terburuk dari kebocoran implan silikon yang menumpuk di jaringan sekitarnya dan dapat merusak sistem kekebalan tubuh. Selain itu adalah soal harga. harga implan silikon payudara bisa mencapai puluhan juta, tapi harga terapi Breast Slap ini hanya sekitar 4.5 juta saja per 6 sesi terapi. Aman, murah, dan efektif. Ingin mencoba?

Bagaimana menurut anda? Silahkan berkomentar, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk anda agar lebih mengetahui hal-hal unik apa saja yang ada di hidup kita dan di dunia ini. Selain mengenai hal di atas, anda juga dapat membaca artikel lainnya dan masih banyak artikel unik dan menarik lainnya di sini, lihat dan baca saja koleksi artikel di bawah ini. 

 

sumber : http://unikbaca.blogspot.com/2012/06/breast-slap-cara-aneh-memperbesar.html
Baca juga - klik di sini Pics Hot
Jangan Lupa di Like Ya Gan

Sukses Langsing berkat Pilates

Zona Malam -INGIN sukses langsing dalam waktu singkat? Kenapa tidak mencoba pilates. Selain bugar, kelangsingan tubuh pun di tangan.

Pilates merupakan salah satu jenis latihan yang sedang menjadi tren belakangan ini. Banyak sumber menyebutkan, pilates ampuh menurunkan berat badan dalam waktu yang terbilang singkat.

Nah, apakah Anda tertarik menurunkan berat badan dengan ikutan kelas pilates? Jika ya, simak dulu pemaparan tentang pilates berikut ini.

Pilates ialah latihan yang dirancang oleh Joseph Hubertus Pilates. Pada awalnya, pilates dikembangkan sebagai latihan rehabilitasi bagi tentara yang terluka dari Perang Dunia II. Seiring perjalanan waktu, pilates kini menjadi konsep baru yang berkonsentrasi pada kualitas daripada kuantitas latihan.

Pilates memiliki banyak manfaat pada kesehatan dan kebugaran tubuh. Siri Dharma Gallian, seorang pelatih dan pemiliki pilates asal Los Angeles, mengatakan bahwa orang-orang yang telah mulai melakukan latihan pilates mengalami perbaikan dalam rentang gerak, fleksibilitas tubuh, sirkulasi darah, postur tubuh, kekuatan perut, serta meredakan nyeri pada punggung, leher dan sendi.

"Saya menemukan banyak orang sukses menurunkan berat badan dengan pilates. Banyak orang menyadari pentingnya hal tersebut yang pada gilirannya membuat mereka memilih makanan lebih baik," kata Gallian, sebagaimana dilansir WebMD.

Meskipun selama menjalani pilates, Anda tidak terlalu berkeringat, latihan ini secara efektif membantu Anda menurunkan berat badan.

"Pilates membantu membangun dan memertahankan massa otot tanpa lemak. Saat itu, berat badan Anda akan berkurang karena lemak terbakar dan otot mengencang. Pilates dapat membantu menjaga keseimbangan dan fleksibilitas tubuh. Tak hanya itu, postur tubuh pun akan menjadi lebih baik. Pilates juga membuat energi dalam tubuh lebih terpusat," papar Gallian.

Gillian mengatakan, semua orang dapat melakukan pilates, baik pemula ataupun mereka yang sudah lama bergabung di kelas kebugaran. (ind) (tty)

 sumber : Baca juga - klik di sini Pics Hot

Jangan Lupa di Like Ya Gan

7 type V4gina menurut arabic kamasutra!

Zona Malam -Meski sudah menikah, belum terlambat bagi Anda untuk mengetahui tipe “perempuan” seperti apakah istri Anda. Dan bagaimana cara memuaskannya di ranjang.
Dan inilah 7 tipe vagina perempuan berdasarkan kitab Arabic Kamasutra, dan bagaimana reaksinya terhadap cara Anda memperlakukannya.

1. Mutasyahhimah. Yaitu perempuan yang vaginanya dipenuhi lemak. Perempuan semacam ini tidak mendapatkan kenikmatan kecuali dari penis yang panjang sehingga bisa mencapai jarak terjauh.

2. Lizqah. Yaitu perempuan yang vaginanya termakan oeh daerah-daerah yang ada di sekitarnya. Lemak di dalamnya sedikit. Dan daging yang tersisa menempel dan menggantung pada bagian atasnya. Perempuan semacam ini menyukai penis yang diameternya lebar.

3. Qa’ra. Yaitu perempuan yang vaginanya cekung karena syahwatnya yang besar dan nafsunya yang melampaui batas. Penis yang paling disukainya adalah yang diameternya lebar dan kepalanya besar agar dapat memenuhi tempat-tempat yang ada di dalam dan mengalirkan nikmat kepadanya.

4. Jaufa. Yaitu perempuan yang sisi-sisi vaginanya berongga dan jarak antara kedua bibir serta sudut-sudutnya jauh. Vagina semacam ini tidak dapat dipenuhi kecuali oleh penis yang panjang dan besar. Biasanya dimiliki oleh perempuan yang tinggi.

5. Mutkhamah. Yaitu perempuan yang bagian bawah dan bagian atas vaginanya sama. Syahwatnya kecil dan orgasmenya cepat. Perempuan semacam ini menyukai laki-laki yang goyangannya kuat dan orgasmenya cepat.

6. Syafra’. Yaitu perempuan yang daging kedua sisi vaginanya tipis. Perempuan semacam ini menyukai penis yang panjang dan kecil.

7. Munhaniqah. Yaitu perempuan yang dinding-dinding vaginanya tebal pada bagian luar dan kurang berisi pada bagian dalam sehingga syahwat tertahan di dalamnya. Perempuan semacam ini menyukai penis yang besar dan diameternya lebar, urat-uratnya keras dan kepalanya sangat besar.

Selain ciri-ciri di atas, satu hal yang paling penting dalam hubungan seksual adalah komunikasi yang lancar. Jadi, sudah siapkah anda membahagiakan pasangan Anda? (tm)

sumber :http://www.osserem.me/
 Baca juga - klik di sini Pics Hot


Jangan Lupa di Like Ya Gan

Trik Ikat Rambut Saat Cuaca Panas

Zona Malam - Cuaca panas tak seharusnya mengganggu penampilan rambut Anda, tak harus selalu mengikat rambut dengan gaya yang itu-itu saja. Berikut ini ada beberapa trik menata rambut pada musim panas, yang dapat membuat penampilan Anda tetap stylish.


1. Mengikat gaya ekor kuda.
Baik untuk rambut pendek, sedang, atau panjang, mengikat rambut bergaya ekor kuda adalah salah satu pilihan gaya rambut terbaik ketika cuaca panas. Selain mudah untuk membuatnya, Anda juga akan tetap terlihat trendi.

Gaya ekor kuda tak hanya mengikat seluruh helai rambut menjadi satu. Kini telah hadir modifikasi ekor kuda yang bisa Anda pilih, misalnya mengikat dengan gaya ekor kuda tinggi, rendah, atau dari samping.

Untuk memberikan kesan romantis dan anggun, longgarkan sedikit ikatan rambutnya. Sementara untuk memberikan kesan dramatis, ikat helaian rambut sedikit lebih kuat.

2. Gulung rambut .
Cara lain agar tatanan rambut tetap stylish saat cuaca panas adalah dengan menggulungnya. Anda bisa mencoba membuat sanggul atau simpul sederhana pada rambut. Untuk membuat gaya rambut seperti itu, Anda tinggal menyesuaikan dengan kesukaan.

Cobalah untuk membuat simpul atas pada rambut dengan memberikan sedikit efek berantakan, tampilan ini akan terlihat lebih menyenangkan. Atau jika ingin terlihat lebih elegan, buatlah sanggul kecil dengan tambahan ornamen jepit rambut bunga.


3. Kepang rambut.
Ada banyak pilihan unik untuk gaya rambut kepang. Anda tinggal menyesuaikan jenis kepangan yang cocok dengan panjang rambut. Cobalah kepang pada bawah rambut (fishtail braid), kepang kelabang (french braid), kepang air terjun (waterfal braid), atau masih banyak lagi variasi lainnya yang pasti dapat membuat penampilan Anda terlihat beda.

Untuk membuat variasi gaya rambut untuk musim panas di atas, jangan lupa untuk menyiapkan berbagai aksesoris rambut. Sediakan karet rambut dengan berbagai ukuran dan warna, jepit rambut, dan penjepit rambut kecil. Penampilan Anda pada musim panas pun pasti akan terlihat lebih trendi.(SHA)

sumber : Baca juga - klik di sini Pics Hot

Jangan Lupa di Like Ya Gan

Perbesar Payudara dengan Aplikasi iPhone

Zona Malam - - Apakah Anda merasa payudara Anda kurang besar dan menarik? Aplikasi iPhone ini mungkin bisa menjawab pertanyaan Anda. Simak berikut.

Aplikasi gratis iAugment ini ditujukan bagi para wanita yang berencana memperbesar payudaranya dan ingin melihat seperti apa bentuk payudaranya sebelum akhirnya melakukan operasi perbesaran itu.

iAugment merupakan aplikasi buatan dokter bedah plastik Elizabeth A Kinsley yang menjadi dokter pertama yang menggunakan teknologi citra 3D untuk memperlihatkan hasil akhir operasi pada wanita yang ingin melakukan operasi, sebelum ia benar-benar yakin akan melakukan operasi perbesaran payudara.

Langkah pertama yang dilakukan adalah memfoto dada dan menggunakan kursor untuk menandai dada. Kemudian, kursor diperlebar sebelum memilih 17 ukuran penanaman virtual yang berkisar dari 210-690cc.

“Pembesaran payudara bisa menjadi prosedur sangat rumit ketika wanita mulai bertanya ‘akan seperti apa payudara saya nantinya’ atau ‘ukuran berapa yang cocok untuk saya’,” papar Kinsley.
Menariknya, para pria juga bisa menggunakan aplikasi ini untuk pacar atau istrinya.

sumber :http://zonaunikdanmenarik.blogspot.com/2012/04/perbesar-payudara-dengan-aplikasi.html
Baca juga - klik di sini Pics Hot



Jangan Lupa di Like Ya Gan